記事一覧

昼夜逆転を戻す

ただいま5:20。こんな時間にブログ書いてることが変ですよね。完全に昼夜逆転のパターンです。昨夜ちゃんと寝たのに今日本当に起きられなくて、「雨降ってるな」とすぐわかりました。夕方から例のパンツの子と約束していて(つきあってないのに頻繁や)根性で起きたのが15:30。しばらくじっとしてから動き始めて17:00の待ち合わせには間に合いました。帰ったのは0:00近くでしたが、そこからがさすがに眠れない。...

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朝日を見た

ブログを書いてからなんやかんやしていたら、眠れなくなりました。気が付けば1週間以上ぶりの朝日。こうやって昼夜逆転になっていくのか?いや、眠りっぱなしよりはましなのか。セロトニンが脳内で活性化したのか。ちょっと出かけて来ようかなぁ。事故らないように気をつけないと。軽躁ではございません。眠いながらのナチュラルハイです。まぁまぁの記事でしたらポチッとお願いします↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村...

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双極性障害と睡眠障害

Yちゃんが読むことを知っていて前の記事をアップしてから、眠剤を飲んで眠りにつきました。それから間にトイレに行ったのと、電話がかかってきたりLINEの返事返したり以外はさっきまで丸1日半の冬眠。冬季性のうつで会社休んではいますが、めちゃくちゃ寒い時の頭痛、ちょっと引きこもりくらいで、抑うつ状態ではありません。そもそも双極性障害と睡眠障害は併発するケースは多いけれど基本的には別々の病気だと言われています。...

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モーニングコール?

昨朝8:00「おはよ~」のスタンプが、オフ会で知りあったある女性から届きました。「おはよ」と返したのですが、夜更かしもせず0:00過ぎには寝たにも関わらず昨日はもんのすごい睡魔で一食もせずに、薬だけ飲んで寝まくってしまいました。なので、ブログも更新できていません。今朝7:30また「おはよ~」のスタンプが。さすがに今日はそのおかげで起きて、たまってた洗濯やら買い出しやら、まともな一日を過ごすことがで...

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なんてこったい

夜なべがたたりました。目覚めれば17:30。三毛っちにLINEするも、返事来ず心配してたら電話が。単にスマホになれてないみたい。何でガラケーと2台持ちなんでしょう?話好きの二人の長電話が終わると、もう外は暗くなってました。なんてこったい。なにもせずに1日が終わってしまいました。しかも完全な昼夜逆転を自らやっちまっています。こんなこと、3日に1回くらいやってるような。ひとりっきりの休職中では、なかな...

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